FUGA DE CEREBROS

El club de montaña “ Mur i Castell Tuga ” está a un paso de fichar a dos atletas de Artana Amunt i Avall.

Ezequiel Cuesta, ( manager y trainer de Mur y Castell ), se ha visto obligado a realizar nuevas incorporaciones al club Mur i Castell Tuga, ya que varios de sus atletas de elite han abandonado el club para incorporarse al “Club de Muntanya GR-33 ”. Ante dicha situación nos hemos visto obligados a investigar y seguir la evolución de varios deportistas de la provincia – comentó Ezequiel . A Jose Rico lo hemos seguido en diversas carreras y sabemos que es un corredor muy versátil, técnico y rapido ,capaz de despuntar tanto en medias maratones de montaña como es carreras de asfalto. En cuanto a Juanjo Olivas, su labor en el equipo se va a centrar en ultra trails y carreras de largas distancias debido a su inmensa capacidad pulmonar y su potencia en las subidas pronunciadas.

La noticia ha creado un malestar en el club artanense, ya que se queda sin dos de los más importantes atletas. Pese a ello, el club Artana Amunt i Avall ha demostrado su señorío y no ha puesto ningún impedimento en facilitar la salida del Club.

BON NADAL A TOTS

Ja fa tres anys, alguns de nosaltres començavem a trotar per “ la Cuadra " , i no hem deixat de fer-lo, ja siga per muntanya o asfalt. L’equip va creixent i les ganes i la il.lusió en les carreras també. Ara deixem la nostra empremta allà per on pasem.

El Club us desitja que siguau capaços de continuar amb el mateix entusiasme d’alegria i bon humor al llarg de totes aquestes festes nadalenques. BON NADAL

"Podría contarte que mis piernas con los años han acumulado muchos kilómetros, pero prefiero decirte que en este tiempo mi cabeza ha adquirido mucha mas sabiduría." Aurora Perez

I TRAIL VILLAR DEL ARZOBISPO

El pasat disabte 17 de desembre de 2011 es va disputar la I TRAIL VILLAR DEL ARZOBISPO de 18 Km de distancia, en la que varen participar vora 400 inscrits. A les 7:00 del mati ixien en representacio de l'equip d'ARTANA AMUNT I AVALL, Rico i Olivas cap a Villar del Arzobispo. En un hora de bona carretera parlant de carreres, nadals, rovellons e histories varies, es veren plantar tots dos, en un "tres i no res" en aquest poble en el que no mes baixar del cotxe, la baixada de la temperatura respecte a Artana era notable, mati amb un airet fred que aumentaba la sensacio termica de gelor. Arreplegada de dorsal, cafenet en una taberna del poble, l’escalfament previ i a les 9:00 h, es donava l’orde d’eixida de la carrera...

Per lo que respecta a la cursa, va ser una carrera de muntanya que es pot considerar prou rapida per a lo que son en general les carreres de muntanya, de fet el desnivell de la cursa no es molt pronunciat, es a dir que es prou corredora, els temps marcats aixi ho indiquen, encara que la cursa te alguna pujada dura pero no molt llerga, pero com tots saben, els que fan carreres tant de trail com d’asfalt, la duresa de les curses es segons com se l’agarre cadascu, depen fundamentalment del ritme que imprimisca durant la cursa cada corredor i l’exigencia que es pose inicialment cada participant...

Cursa ben organitzada pel que respecta als abituallaments, encara que la senyalitzacio millorable i tambe va faltar indicacio de kilometres durant la cursa, de fet els que anaven primers van tindre algun tipo de confusio de per on transcorria la cursa en algun crutze de camins i sendes que va fer perdres algun corredor.

Participants d’Artana Amunt i Avall: Temps i posicions en META

27 – Rico – 1h:30:27

48 – Olivas – 1h:33:15

Els d’Artana varen eixir tots dos junts fins al Km 5, despres Rico que es un "os dur" va apretar un poc mes i es va anar distanciant poc a poc d’Olivas fins a Meta, traent una diferencia de cuasi 3 minuts un de l’altre, fins l’arribada. Tots dos varen fer bona carrera, pensant en agarrar ritme de competicio de cara a les proximes cites ineludibles i mitiques com son Tombatossals, Vilavella, etc...en les cuals els corredors de l'equip d’Artana Amunt i Avall, de segur ficaran tots els seus esforços per fer tambe bones curses...com ja ve sent costum.

Despres, un parell de botelletes de bon vinet comprat en la cooperativa de Villar del Arzobispo, tornada cap a casa per a fermos una bona cerveça en la Caseta del Plano en Kike i Hector...i comentari de la jornada matinera i altres temes d'interees...

“Un peu d’arrere un altre es va fent cami, sense presa pero sense parar”

Cronica II Marato Castello 2011

Es dificil explicar amb paraules tot lo que es va viure el diumenge en Castelló.De veritat vos dic que es una experiencia brutal, recomanable a tots els que practiquen aquest deport. Som corredors populars que entrenem quant ens lo permiteix l’agenda familiar i profesional ( supong que igual que la majoria de gent que esta llegint aquesta crónica ). Açò suposa buscar ratos lliures a ultima o primera hora del dia, suposa moltes hores d’entrenament semanal. I quant està prop el dia apareixen les dudes i la incertesa. Que pasarà ? Quin plantejament de carrera farem? Es veritat això que diuen que a partir de km 30 apareix “ el tio del mazo “ , el muro o que te entra una pajara ? puffffffffffff....Només tenim ganes de que arrive el dia .

A les 7:40 hores haviem quedat....9 artanencs anavem a enfrertarmos a la distancia de Filipides. Eloy, Alan i Quique eren debutants en esta distancia. Fran, Hector i Bollo ja tenien experiencia pues l’any pasat ja van disputar esta Maratò. Robert, Gustavo i Jose Pascual son veterans del Vietnam ( porten en les seues cames moltisimes maratons: Valencia, San Sebastián, Benidorm, Londres, Castello, etc.. ).El objetiu principal era acabar-la i si podia ser en el temps planificat segons els entrenaments molt millor.

A les 8:30 vam aparcar al parkimg del hospital provincial, visita al senyor roca i cap el pont de la UJI. Només eixir del parking ens vam encontrar una sorpresa: El presi Olivas, el nostre Ironman Richy, la maquina Jose Seba, el meu brother Vicent i el nostre amic Juan Traver havien vingut a animarmos.La adrenalina va començar a menejarse.

Vam arrivar al pont de la UJI ( eixida ) a les 8:50’. Cadascu es va colocar on va poder. A pesar de lo agobiant del moment , hem de dir que va ser emocionant i desde el primer moment es va poder correr sense cap problema. Alan, Hector, Jose Pascual, Robert i Fran havien entrenat per intentar estar sobre les 3:30’. Bollo va ser molt atrevit, molt valent : “ No tinc res a perdre, eixire fort, arriesgant i si pete no pasa res “. Eloy era sabedor de les seues posibilitats però mes respetuos i es va donar un marge de 3:30 a 3:40’.La carrera de Quique no tenia cap secret. El objetiu era correr be, cerebral, buscar bones sensacions i en els millors del casos aproparse a un temps per baix de 4 hores.Gustavo havia entrenant molt poc,pero mentalment es el mes fort de tots. Era l’unic que tenia clar que seria finisher. I aixi va ser.




Els carrers de Castelló estaven abarrotats de gent , donant anims als corredors. L’organitzacio algo espectacular: avituallament de gels, begudes isotoniques, aigua, xiques amb patins donant vaselina I reflex als corredors,,,,fantastic.Hem de reconeixer que ens vam emocionar tots durants molts moments de la carrera. No vos poder imaginar l’ajuda i energia que ens vau donar tots els que vau vindre a voremos.Es molt gratificant escoltar el teu nom , escoltar que te diguem “ vinga campió “,” vamos, vamos, sigue, sigue asi, con un par de huevos”. De veritat vos dic que en esta carrera m’ha donat conter de lo important que es el suport de la teua gent : l’efecte que te es paregut al de un gel en el km 32.

Podriem seguir i seguir escribint moltes mes coses de la experiencia viscuda en la marató, pero ens les reservem i aixi estem segurs que l’any que be vos animes mes gent d’ARTANA AMUNT I AVALL a participar en la proba reina del atletisme.

Lamentar la lesio de Alan ( esguince de turmell ).L’anécdota: Bollo va perdre el chip i no apareéis registrar en la clasificació.

CLASIFICACIO:

Alan..............................3:26’:13’’
Hector...........................3:28’:22’’
Jose Pascual..................3:29’:56’’
Robert............................3:29:57’’
Fran................................3:32:26’’
Bollo………………….........3:36’:30’’
Eloy................................3:37’:29’’
Quique............................3:51’:24’’
Gustavo..........................4:44’:08’’

Previa Marato Castello 2011

Quins nervits!! Qui em manaria ficar-me en estos fregats?Aço ja no hi ha qui ho frene. Que no, que no, que no es el moment de tirar marxa arrere. ¡ Ay ¡ Quin patiment. En aquest dies previs al marató note que inclos tinc canvis d’humor. Soc l’unic o també vos passa a vosaltres? Pobres amics i familiars. Si, si, la gens que em vol i em recolza son els damnificats.

Soc debutant en esta distancia i la veritat, li tinc molt de RESPETE. M’han dit que la marató fa que un es conega com es per fora i per dins..m’han dit que enfrontar-se a un marató, significa conéixer-se a si mateix, saber fins on arriben els límits físics i els més importants, els mentals. A vegades, conéixer-se tan a la profunditat, fa por.

Hem de estar mentalitzats, voler es poder i si nosaltres creem que podem…podem. Vam començar a entrenar en Setembre. Hem pasat calor, dolors de cames, soletat…ara es hora de disfrutar.

Us deixe unes frases motivadores que he llegit per la xarxa:

“Las medallas se ganan durante el entrenamiento, el día de la competencia solo vamos a recogerlas”. ( Anónimo ).

“Si quieres correr, corre un kilómetro. Si quieres experimentar una vida totalmente diferente, corre un maratón.” (Emil Zatopek)

“Entrenar es como lavarme los dientes; no pienso en ello, sólo lo hago. La decisión ya ha sido tomada.” (Patti Sue Plumer)

“Todo es posible, pero necesitas creer y luchar.” (Lance Armstrong)

“Nunca dejes de correr; si no puedes, trota; si no puedes, camina; pero nunca abandones.” (Agustín Ochoa)

“El milagro no es que terminé. El milagro es que tuve el coraje de empezar” (John Bingham)

“No hay tiempo para pensar en lo mucho que duele, sólo hay tiempo para correr” (Ben Logsdon)

Jo eixiré a 4 pelat hasta reventar i qui vullga que vinga darrere ( Fran Cañada )

Si la Marato fora un sprint continuo, jo sempre seria el primer ( Bollo )

Ja tinc el billet per al AVE ( Alan )

Correré mes perque a partir de 3:30 ja no hi queda cervesa ( Hector )

Estic cagaet ( Quique )

Som un equip i hem de lluitar per lo que ens hem preparat ( Eloy )

IV MITJA MARATO CASTELLNOVO 2011

Aquest Diumenge dia 13 de novembre, es va disputar en Castellnovo la IV Mitja marato de muntanya d’aquesta localitat de la comarca de l’Alt Palancia i que varen participar mes de 300 inscrits.

La representacio d’Artana en aquesta cita, no va ser del tot multitudinaria, i es va notar l’absencia d’alguns pesos pesats de l’equip i en general del mon del running muntanyer, pero aixina i tot, les espectatives que tenien els participants de l’equip es varen complir. A les 7:30h del mati, eixia l’expedicio cap a Castellnovo. Felipe, Olivas i com a Manager i apoyament Psico-sanitari, Samuel Gasco. En arribar a la localitat, entrega de dorçals, cafenet, escalfament i alguns consells per part del Senyor Farmaceutic....i comença la carrera.

En primer lloc dels d'Artana hi ha que destacar notablement i sense cap dubte, l’estat de forma i el CARRERON que es va marcar Felipe Becker, que no mes escomençar la carrera es va ficar al capdavant dels integrants de l’equip d'Artana i cuasi en el grup destacat de la carrera, es a dir, dels 15 o 20 primers, pareixia que anava a "reventar" la carrera, pero va marcar un ritme alt i constant... va acabar donant tot el que duia dins en la llerga i sobretot tecnica baixada final de la cursa, marcant un extraordinari temps en meta...!ENHORABONA¡...es per a estar content...no mes hi ha que vore la clasificacio.

pos 24 – BECKER – 2:03:59

En segon lloc d'Artana, va crutzar la meta Olivas, que despres del paronet degut a les molesties que ve arrastrant desde fa mes d’un mes, tenia “mono” de carrera i volia trobar sensacions i vore com responia el cos. Va escomençar sense forçar en exces, amb tranquilitat i respecte, guardant sempre forces, en l’objetiu en ment que era participar i acabar a poder ser, en bones sensacions. Al transcurs de la cursa va anar agarrant confiança, trobant un ritme regular fins a meta. Al finalitzar, un temps mes que suficient, millor de l'esperat. Segur que poc a poc anirá millorant l'estat de forma...

pos 46 - OLIVAS - 2:14:36

En tercer lloc de l’equip d’Artana, va crutzar la meta Bollo, que despres d’anar a Castellnovo en la representacio i recoltzament de l’equip d’Eslida amb bons corredors i que tambe están demostrant un grandisim estat de forma, amb els corredors Santi Herrero, Vicente Herrero i Juan Chesa, el corredor d'Artana, va marcar un temps mes que aceptable i dins de la seua linea. Aquest corredor va millorant poc a poc els seus registres a base de constancia.

pos 72 - BOLLO - 2:20:16

Despres mos varem fer un almorçarot en el bar del poble de Castellnovo l’equip d’Artana i Eslida junts, varem comentar les incidencies de la cursa i els diferents trams tecnics de la carrera, que per cert va estar molt ben organitzada, amb bons avituallaments (codonyat, fruta, gominoles, gels, beguda isotónica...) i ben marcada, ahhh i bones dutxes... Enhorabona a l’organitzacio per el bon mati del diumenge...

Donar les gracies a Samuel per el seu recoltzament i apoyament durant la cursa.

Un peu d’arrere un altre es va fent cami, sense presa pero sense parar.

FALTEN 26 DIES PER A LA MARATO...ANIM CAMPIONS...

Cronica XXVIII Mitja Marato CS 2011

La d’ahir va ser una mitja maratò d’aquelles que fan afició, que et fan sentir be, que t’enganxen una mica mes en aquest sacrificat però meravillós mon del fons.La veritat que el dia no pintava gens be. Les predicccions meteorologiques donaven molt de vent i plutja, i així va ser.

A les 10 del matí es va donar l’eixida i quan els prop de 1500 corredors van començar a correr van apareixer unes rafagues de pluja i vent (…el mal parit vent ). Tot apuntava a que seria una mitja extremadament dura., però al final i malgrat tots els elements previs negatius…..l’unica pluja que vam trobar, a part de 4 gotes, va ser la plutja de MMP ( Millor Marca Personal ) batudes a Castelló !!!!.

Alan, Fran i Quique van pulveritzar els seus millors registres de sempre.També destacar que Hector es va quedar a les portes, però va fer una carrera impecable. Vicent Mañana no va fer la seua MMP ( 1:33 ), però va demostrar que porta una bona evolució, ja que desde la Mitja de Valencia a la Mitja de Castelló va baixar 3 minuts.Per cert, Hector i Mañana van protagonitzar l’anécdota del dia: la questió es que es van canviar els dorsals sense donar-se conter i cadascu corria en nom del altre. Bollo va tindre que sufrir de valent i suar gotes de sang per seguir a Quique. A falta de 3 km aprox Quique portava una ventatja de 1 minut, però Bollo no va tirar la toalla i va començar a retallar-li segons poc a poc i quasi li dona alcanc...Si, si,,heu llegit be, QUASI, però no el va poder guanyar.Ara be, lo primer que va fer Bollo només arrivar a meta va ser buscar a Quique i donar-li la ma i l’ enhorabona. Lo cortés no quita lo valiente.

Clasificacio:

Alan 1:32’:10’’ MMP
Hector 1:34’:28’’
Fran 1:35’:55’’ MMP
Mañana 1:36’:58’’
Quique 1:40’:31’’ MMP
Bollo 1:40’:35’’

Donar les gracies a Jose Seba que ens va animar en l’ultim km i que es va quedar sorpres per les velocitats que tots duiem.

Animar a Juanjo i desitjar que es recupere el mes pronte posible. Com tots sabeu, les curses sense el nostre Juanjo no son iguals. Paciencia i com tu dius sempre: Un peu d’arrere un altre es va fent cami, sense presa pero sense parar.